Tag Archives: concentratie

Geweldige reactie op mijn videotraining hoofdwerk

Stel je voor, je moet nog studeren voor je examen en het is echt spitsroeden lopen. Je gaat het net wel of net niet halen. En dan een vol hoofd hebben en bij voorbaat in de stress zitten.  Lucky you als je dan “toevallig’ mijn programma videotraining hoofdwerk tegen het lijf loopt en zo’n les van 20 minuten doet.

Effect en reactie:  “Jéééhhh, dit is bizar: alsof ik zojuist een gewoon consult bij El heb gehad. Mijn hoofd opeens leeg, vol op focus en ik ben in de rust. Kan zomaar opeens effectief studeren. Bijna eng dat het zo kan werken.”

Poehhh, we mogen nog veel leren over hoe we zelf ons hoofd kunnen resetten, want zo eng is het niet. Je moet gewoon iets meer begrijpen over hoe je hoofd mechanisch werkt en hoe je dat zelf positief kunt beïnvloeden. Ik doe voor en jij doet na: oefeningen via jouw computer of smartphone. En hopla, je kunt door met een helder hoofd en een lekker actief gefocust gevoel.

Doe je dit voor het slapen gaan, met als doel tot rust te komen, dan slaap je als een roos.

Moet je een belangrijke presentatie geven en helemaal klaar zijn voor de start? Even hoofdwerken dan!

Info videotraining hoofdwerk

Meer lezen