Oefeningen lichaamswerk

Mijn specifieke oefeningen voor jou. Voor meer rust in je hoofd en lijf , focus en concentratie, activeren immuunsysteem, gronden en lichaamsbinding, goed slapen, angst overwinnen en meer. Kies wat je nu nodig hebt en beluister meditatief.

Beluister deze oefeningen niet als je aan het verkeer deelneemt.