Videotraining ‘Hoofdwerk’

Een videotraining van drie korte lessen voor iedereen die iets wil doen aan:

  • Een vol hoofd
  • Slapeloosheid
  • Hoofdpijn
  • Malende gedachten
  • Een warhoofd
  • De neiging tot piekeren
  • Een negatieve gedachten-stroom
  • Concentratieproblemen door stress

In deze videotraining reik ik oefeningen aan, die je helpen meer rust en balans te vinden in je hoofd. De werkvorm is simpel: ik doe voor, jij doet na via je computer of smartphone.

 

Voor een inleidend filmpje van de ‘video-training Hoofdwerk’  klik hier

 


 

“Het is een problematiek die dagelijks terug komt tijdens de individuele consulten: een druk hoofd, een vol hoofd, malende gedachten, depressieve gevoelens, concentratieproblemen, rusteloosheid, overprikkeld zijn.
Ik heb eenvoudige oefeningen voor je, die je kunnen helpen dat drukke hoofd te kalmeren en in de rust te brengen. De oefeningen kunnen je ook helpen je beter te focussen op wat je doet. Deze technieken kunnen de weg vrijmaken naar een wakker en helder brein, lekker slapen, je kunnen ontspannen, je kunnen focussen op je studie of werk en genieten van wat je doet. Het heeft zich al vele malen binnen mijn werk bewezen.” 

El Lenssen – Nieuwetijdstrainer en transformatiecoach

 



De werkvorm is simpel.

Er zijn drie lessen die je kunt bekijken met een speciale toegangscode, die je krijgt toegestuurd via e-mail nadat je bestelling is geplaatst. Elke les kun je daarna drie keer bekijken op je eigen computer of smart-phone.

Terwijl je kijkt doe je de oefeningen actief met mij mee.

Elke les duurt zo’n 20 minuten tot 25 minuten en kun je drie keer bekijken. 
In iedere volgende les gaan we een stap verder.

Kijk iedere les steeds met een tussenpoze van enkele dagen. De informatie kan dan fysiek en mentaal integreren.

Doe de lessen op een rustig moment, als je niet wordt gestoord. Dit kan ook op je werk en achter je bureau tijdens een pauze die je inlast.

Iedere les uit deze video-training vormt een prachtig reset-moment, waarna je met een frisser hoofd verder kunt.

 

In 3 videolessen neem ik je mee ‘op training’ :

Les 1: Rust in het hoofd

Les 2: Van rust in het hoofd naar focus

Les 3: Vanuit rust en focus naar een helder en wakker brein

 

Inleidend filmpje

Bekijk hier een inleidend filmpje over deze video-training.

 

Kosten en aanschaf

Les 1 € 9,99  – Drie keer te bekijken en een maand voor jou beschikbaar.

Les 2 € 9,99  – Drie keer te bekijken en een maand voor jou beschikbaar.

Les 3 € 9,99  – Drie keer te bekijken en een maand voor jou beschikbaar.

Les 1 t/m 3 samen in een totaalpakket voor € 25,-
Elke les is drie keer te bekijken. Dit totaalpakket is drie maanden voor jou beschikbaar.


Aanbeveling:

Het grootste effect heb je als je de drie lessen als totaalpakket aanschaft en binnen zo’n zes tot acht weken uitvoert.

 

Voorwaarden voor gebruik, let op:

  • Gebruik deze lessen niet binnen 24 uur voor of na een acupunctuurbehandeling of massage.
  • Gebruik deze lessen niet in combinatie met magneten o.i.d. om verstoringen tijdens de training te voorkomen.
  • Merk je dat je sterk reageert op de oefeningen, doe dan iets minder intensief mee, of pauzeer de les door op de pauzetoets te drukken.
  • Neem bij vragen of problemen altijd even contact op!
  • Gebruik van dit product geschiedt op eigen risico. Lees ook de disclaimer op deze site.
  • Deze video-training vervangt geen medische zorg. Bij fysieke, mentale of emotionele klachten dient men de reguliere gezondheidszorg te raadplegen.
  •  Deelname aan activiteiten of gebruik van producten van Het Tempeltje zijn altijd voor eigen risico!

 

Bestellen

Ja, ik bestel les 1

Ja, ik bestel les 2

Ja, ik bestel les 3

Ja, ik bestel het totaalpakket les 1 t/m 3

 

Inleidend filmpje

Bekijk een inleidend filmpje over de video-training hoofdwerk via deze link.

 


Hoi El,

Het is echt geweldig de videotraining hoofdwerk.

Ik heb gewacht en mijn dochter ook voor we de training gingen doen, maar nu niet voor niets.  Het is nu idd erop of eronder voor het examen, maar het hoofd moet leeg en dat lukte haar. Ze zag direct weer de lijntjes na het doen van jouw training hoofdwerk op de computer. Vandaag en morgenochtend nog en dan moet ze echt gaan presteren. Helemaal TOP dus

DANK JE WEL!!!!!!!!!!!!!!!

Moeder van Beau